Insônia Benjamin Constant AM

Informações sobre Insônia em Benjamin Constant. Encontre aqui médicos especialistas, dicas de prevenção, onde fazer diagnóstico e tratamento de Insônia e endereços e telefones de hospitais e clínicas em Benjamin Constant.

Clínica da Amizade
(97) 3412-2645
Avenida Amizade 33
Tabatinga, Amazonas
 
Santa Casa de Misericordia Sao Miguel
(16) 3385-1617
Rua Catanduva 206
Tabatinga, São Paulo
 
Hospital Militar de Tabatinga
(97) 3412-2403
Avenida Amizade 887
Tabatinga, Amazonas
 
Unidade Mista de Benjamin Constant
(97) 3415-6240
Rua 13 de Maio 1142
Benjamin Constant, Amazonas
 
Centro de Endoscopia Digestiva
(92) 3234-3176
Bc Olsen Araújo 507 s 201
Manaus, Amazonas
 
Clínica São José
(16) 3385-1153
Rua Ângelo Marquesi 88
Tabatinga, São Paulo
 
Hospital de Guarnição de Tabatinga
(97) 3412-2403
Avenida Amizade 894
Tabatinga, Amazonas
 
Hospital Unidade Mista de Benjamin Constant
(97) 3415-6240
Rua 13 de Maio 1496
Benjamin Constant, Amazonas
 
Otorrino e Diagnose
(92) 3234-3817
Rua Tapajós 531
Manaus, Amazonas
 
Risonildo Carneiro de Almeida
(92) 3584-1808
Rua Acre 12
Manaus, Amazonas
 

Insônia

Insônia pode ser caracterizada como a falta de sono ou a percepção de que o sono é de baixa qualidade (difícil de manter).Há 3 tipos de insônia:Insônia de curto prazo: se mantém por pouco tempo, acabando rápido.Vem e vai: esse tipo de insônia é intermitente.Insônia crônica: aparece constantemente em pessoas com estresse.A qualidade do sono é tão, ou mais importante que a quantidade, mesmo porque, a necessidade de sono varia de pessoa para pessoa. A baixa qualidade do sono é caracterizada quando a pessoa: acorda muito à noite (por qualquer ruído) ou o sono é inquieto e não restaura a energia.Pessoas com insônia apresentam irritabilidade, cansaço e dificuldade de concentração.A insônia pode ter várias causas:- Estresse- Ansiedade- Mudanças do ambiente- Consumo de cafeína em excesso- Ingerir álcool antes de dormir- Efeito de medicamentos- Fumar antes de ir á cama- Tirar sonecas em horas indevidasAlgumas mudanças de hábito podem solucionar o problema nos casos de insônia de curto prazo ou na intermitente.É necessário tratamento para curar a insônia crônica. Normalmente ela ocorre por vários fatores, que podem ser físicos e/ou psicológicos. A depressão é um exemplo de fator psicológico que pode desencadear a insônia crônica.O diagnóstico da insônia crônica é feito através de relatos do próprio paciente e de parceiro(a) de cama.Qualquer pessoa pode ter insônia, porém ela é mais comum nas mulheres (depois dos 40 anos), e nos idosos.No tratamento da insônia crônica podem ser utilizados medicamentos, mas somente em último caso, pois todo medicamento tem efeitos colaterais. A investigação e identificação das causas da insônia possibilitam a mudança de comportamento prejudicial ao sono. Em alguns casos, podem ser utilizadas terapias como a terapia de relaxamento, de restrição de sono ou de recondicionamento.